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怎么多道好吃的菜谱给你选,这个夏天不怕没食欲了!
发布时间2020-02-16 01:44:02  作者:健康小天使  

鲜虾豆腐翡翠汤食材:豆腐1块、虾仁适量、鸡蛋2个、豌豆适量、胡萝卜适量、食盐少许、淀粉少许、高汤适量做法:1、豆腐、胡萝卜切丁,鲜虾去皮后在背部划一刀去除虾线,鸡蛋打散备用2、骨头汤倒到锅中煮开以后,加入准备好的胡萝卜、青豆、豆腐、虾仁,再倒入鸡蛋液

怎么多道好吃的菜谱给你选,这个夏天不怕没食欲了!

鲜虾豆腐翡翠汤

食材:豆腐1块、虾仁适量、鸡蛋2个、豌豆适量、胡萝卜适量、食盐少许、淀粉少许、高汤适量

做法:

1、豆腐、胡萝卜切丁,鲜虾去皮后在背部划一刀去除虾线,鸡蛋打散备用

2、骨头汤倒到锅中煮开以后 软文平台,加入准备好的胡 新闻发布平台 媒体发布平台卜、青豆、豆腐、虾仁,再倒入鸡蛋液

3、最后用生粉水勾芡,汤的浓稠度可以根据孩子的喜好来调适哦。

木耳火腿粥

做法:

1、黑木耳5克、火腿2根、大米半杯、盐1克。将木耳提前泡发好,一小把干木耳能泡出一大碗来。

2、将泡发好的木耳冲洗一下,切成细丝。将火腿切成小粒,大米淘洗干净发稿平台 网站发稿用。

3、将大米、火腿粒、木耳丝加入到电压力锅中(电媒体发稿平台饭煲、汤锅都可以)。

4、加入开水,喜欢浓稠一点的粥就少加一些水,调入少量食盐。启动煮粥功能,直至大米煮到 新闻发布网软烂即可。

干锅墨鱼仔

主料:墨鱼仔400克。配料:红辣椒10克、青椒15克。调料:花生油50克、精盐2克、鸡精1克、红油5克、蚝油5克、白糖2克、豆瓣酱5克、料酒20克、十三香5克、干椒10克、大蒜10克、葱5克、姜10克、鲜汤100克。

做法:1.墨鱼仔挑出眼睛,洗净,入沸水锅内焯水,捞出沥干水分。

2.青、红椒去蒂洗净,切滚刀块,放入干锅内;大蒜入油锅内炸一下捞出;葱切段,姜切片,干椒切段,豆瓣酱剁细。

3.锅置旺火上,加入植物油,下姜片、干椒、豆瓣酱煸香后,加入墨鱼仔、大蒜一起炒香,烹入料酒,倒入鲜汤,旺火烧开后撇去浮沫,加入盐、鸡精、蚝油、白糖、十三香,调好口味,用中火煨至墨鱼仔入味,旺火收浓汤汁,淋上红油和香油,装入垫有辣椒块的干锅内,撒上葱段即软文网成。

干煸茭白

食材准备

茭白、芽菜末、酱油、生抽、食用油、香油、料酒、精盐、鸡精、五花肉、辣椒、香菜

制作方法

1、茭白削掉外皮之后,在切掉老根,清洗干净之后切片备用。

2、起锅烧油,油热后下入五花肉片,翻炒至肉片出油后,下入茭白一直煸炒到茭白开始变皱,下入辣椒、生抽、酱油、芽菜末、精软文推广盐大火翻炒均 发布新闻平台匀后下入鸡精、料酒、香菜快速翻炒均匀,淋上一点香油即可出锅。

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