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说话总是“口臭”没自信?白开水里加点“它”,口气慢慢变清新!
发布时间2019-10-09 20:01:04  作者:健康小天使  

现在,很多人都有口臭的困扰,这跟他们的生活习惯是有着很大关联的。一般来说,肠胃不太好的人,口气也会更重一些,与人交谈时总是会从嘴里传出一股很难闻的气味,这就很影响双方谈话的氛围,也会让口臭患者变得越来越没有自信,时间长了,干脆就不爱跟人说话了。其实,

说话总是“口臭”没自信?白开水里加点“它”,口气慢慢变清新!

现在,很多人都有口臭的困扰,这跟他们的生活习惯是有着很大关联的。一般来说,肠胃不太好的人,口气也会更重一些,与人交谈时总是会从嘴里传出一股很难闻的气味,这就很影响双方谈话的氛围,也会让口臭患者变得越来越没有自信,时间长了,干脆就不爱跟人说话了。

其实,有很多食材是能够帮助此类人解决困扰的,就看他们愿不愿意去尝试了。说话总是“口臭”没自信?白开水里加点“它”,口气慢慢变清新!

1、桂花

桂花香是很多人都非常喜欢的一种气味,也经常会有人把桂花晒成干后放在家里,可以起到清新空气的作用。其实,桂花对于口臭患者来说,还是一种良药,它能够帮助我们清洁口腔,同时还可以促进肠胃的蠕动,对体内毒素和细菌的排出是很有效的。一个人的肠胃功能得以正常运作,口气自然也会变得清新。

2、生姜

生姜是很常见的一种调味品,我们平时在家里做菜的时候经常会使用到它。生姜属于温补品,它能够很好地祛除人体内的湿寒之气,所以很多女性在例假期间都会喝上一些姜汤。实际上,生姜还有消炎杀菌的作用,并且有利于残留在胃部的毒素排出,口臭患者多喝生姜水,能够让口气过重的情况得以缓解。

3、茴香籽

茴香籽是有着很高药用价值的一种食材,它能够很好地健脾养胃,对口臭症状的缓解自然会起到一定的作用。茴香籽自身带有浓香,可以有效遮掩口中不太好闻的气味,并且能够减少口中细菌的滋生。如果你在白开水里加入一点茴香籽,每天坚持喝上那么一两杯,口臭自然会远离你。

4、陈皮

陈皮是大家都比较熟悉的一种药材,经常喝陈皮水,对身体健康是极为有益的。陈皮中含有丰富的营养物质,能够帮助我们强身健体,也可以促进体内毒素的排出,从而让我们的肠胃得到很好的养护。而且,陈皮自身能够散发出一种浓郁的香气,只要我们在白开水里加入适量的陈皮,并且做到每天饮用,口气自然会一天比一天清新。

如果你有口臭的烦扰,除了以上这几种水要多喝,平时吃东西的时候也要注意,尽量避开辛辣食品,多吃一些口味清淡的食物,这对保持口气清新是很有帮助的。

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