您的位置:首页 > 减肥
专家解读健身误区:减肥人群锻炼后不能吃东西
发布时间2018-12-23 07:16:56  作者:健康小天使  

大多数减肥人士认为锻炼了那么久,好不容易消耗点儿热量,如果此时再吃东西,就又给身体补充了热量,一出一进,肯定起不到燃烧脂肪效果。于是希望通过锻炼后忍饥挨饿的方式达到减肥的效果。但事实果真如此吗?锻炼后真的不能吃东西吗?答案当然是否定的。锻炼结束后人体

上一篇:节食减肥太痛苦!学会这8个小妙 下一篇:300俯卧撑比跑步还减肥?请了

伊人健康网,中国专业的健康资讯门户网站,免费为广大网民群众提供健康信息类资讯。提供最专业、完善的健康信息服务,包括健康新闻,保健,育儿,整形,减肥,美容,饮食,健身等--

网站地图: sitemap | sitemap1 | sitemap2 | sitemap3 | sitemap4 | sitemap5 | sitemap6 | sitemap7 | sitemap8 | sitemap9 | sitemap10 | sitemap11 |

伊人健康