挑战自己 换种运动方式锻炼意志变得更美
发布时间2019-08-18 09:03:05 作者：健康小天使
1、潜水潜水是所有运动中最消耗体力的一种运动，消耗热量的同时，更有助于塑形美体，让手臂、胸部、腰部、臀部、腿部的线条变得流畅性感。2、划桨在水中自由的划动，能够带给人愉快的心情，划桨的时候能够消耗我们大量的热量，虽然不是一件简单的事，但可以从中锻炼自
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