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挑战自己 换种运动方式锻炼意志变得更美
发布时间2019-08-18 09:03:05  作者:健康小天使  

1、潜水潜水是所有运动中最消耗体力的一种运动,消耗热量的同时,更有助于塑形美体,让手臂、胸部、腰部、臀部、腿部的线条变得流畅性感。2、划桨在水中自由的划动,能够带给人愉快的心情,划桨的时候能够消耗我们大量的热量,虽然不是一件简单的事,但可以从中锻炼自

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