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桃子是天下第一果,保健功效大,补气养阴还通便,但这类人不要吃
发布时间2019-09-28 21:00:35  作者:健康小天使  

现在正是桃子大量上市的季节,那可爱的外形,水灵灵的模样,甘甜爽口的口感,飘香的味道,顿时能够将同类水果秒杀!桃子真不愧是天下第一果!

桃子是天下第一果,保健功效大,补气养阴还通便,但这类人不要吃

现在正是桃子大量上市的季节,那可爱的外形,水灵灵的模样,甘甜爽口的口感,飘香的味道,顿时能够将同类水果秒杀!桃子真不愧是天下第一果!

桃子属于蔷薇科、桃属植物,我国是桃子的故乡,桃子品种极为丰富,据统计全世界约1000个品种以上,我国有800个品种,用于生产栽培的就有30个左右。

在中国传统文化中,桃子有着生育、吉祥、长寿的民俗象征意义,素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃子营养丰富,其果肉中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及以及有机酸、糖分和挥发油。

桃子还具有很高的药用价值,中医认为,其性热而味甘酸,具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人食用。桃子含铁量高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;它又含胶质物,能达到预防便秘的效果。

桃子好吃,但是上火过敏者,别吃桃子。因为桃子属于热性水果,一次性过多食用桃子容易引起上火,平时内热偏盛、易生疮疖的人,吃桃会加重内热,更要忌口。另外,桃子容易引起过敏,所以过敏体质的人不宜吃桃。

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